دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود آهن
ها پر از مواد غذایی سالم همچون آهن روی پروتئین... ویتامین سی و آهن هستند تخم مرغ تخم مرغ منبعی... غنی از پروتئین روی سلنیوم سولفور و آهن است روی... است همچنین کمبود آهن هم از علل شناخته شده ی...
کد خبر: ۱۳۳۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۸


نیاز است به پیشگیری از کمبود آهن کمک می کند... آهن یک ماده مغذی مهم است که عملکردهای مختلفی در... مکمل های ویتامین c می توانند به بهبود جذب آهن... از رژیم غذایی کمک کنند ویتامین c در تبدیل آهن...
کد خبر: ۱۲۳۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۷


خونی کمبود آهن بیماری های روماتیسمی و بیماری های گوارشی...
کد خبر: ۹۸۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷


آشنا می شویم کاهش جذب آهن چای حاوی ترکیباتی به... نام تانن ها است تانن ها می توانند با آهن... جذب این ماده معدنی در دستگاه گوارش جلوگیری کنند کمبود... آهن یکی از شایع ترین موارد کمبود مواد مغذی در...
کد خبر: ۹۷۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۱


- کلسیم ۲ میلی گرم - آهن ۰/۵ میلی گرم... میلی گرم ۰٪ آهن ۰/۶ میلی گرم ۳٪ پتاسیم ۲۴۹... گرم ۱٪ آهن ۳/۲ میلی گرم ۱۸٪ پتاسیم ۳۲۹ میلی... ۹ گرم - کلسیم ۱۰ میلی گرم ۱٪ آهن ۲/۸...
کد خبر: ۸۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۹


مؤثر است درمان کم خونی روغن کنجد مقدار زیادی آهن... مشکلات مربوط به کمبود آهن است کاهش خطر ابتلا به...
کد خبر: ۸۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۹


کمبود ویتامین b۱۲ - کم کاری تیروئید - فاکتور ژنتیک... - پایین بودن سطح هموگلوبین ناشی از کمبود ویتامین b۱۲... های سوء جذب - کمبود آهن و مس - استرس...
کد خبر: ۸۵۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۸


میلی گرم ۸٪ آهن ۶ ۷۰ میلی گرم ۳۷٪ فواید... نشانه های کمبود آهن را می توان عصبی و کم... از دلایل کمبود اکسیژن در بدن کمبود آهن است برای... غنی از آهن بخورید باقلا یکی از غذا های غنی...
کد خبر: ۸۵۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۳


دنبال شود کمبود ریزمغدی ها اتفاق می افتد اما اگر... بدن فرد از لحاظ آهن غنی باشد و دوره یک... ماهه رژیم سخت داشته باشد آهن بدنش پایین می آید... حدودی کمبود داشته باشد با یک رژیم سخت همین املاح...
کد خبر: ۸۳۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۶


غذاهای گوشتی جذب آهن موجود در گوشت را افزایش خواهد... کمبود آهن هستند بهتر است همراه غذای شان این میوه... موجود در این میوه باعث افزایش جذب آهن می شود...
کد خبر: ۸۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۸